SET BANDAS LIGAS TUBULARES EJERCICIOS

Set de Ligas TUBULARES, Ejercítate en Casa.

Nuestro SET DE LIGAS/BANDAS TUBULARES incluye:

5 Ligas Tubulares

2 Agarraderas de Muñeca

2 Agarradera de Pantorrilla

1 Anclaje de Puerta

1 Bolso para transportar

1 Ebook Guia de Ejercicios

INSTRUCCIONES DE USO:

PARA BICEPS: Pisa las ligas en la mitad y usa las agarraderas de muñecas para hacer curls.

PARA TRICEPS: Usa el anclaje de la puerta en la parte superior, ponte de espalda a la puerta y da jalones atrás de tu cabeza

PARA PIERNAS: Usa el ancla de la puerta en la parte inferior, usa la agarradera de pantorrilla y jala la liga hacia adelante con cada pierna.

PARA PECHO: Usa el anclaje de la puerta en la parte superior, colócate lateral a la puerta y usa la agarradera de muñeca para jalar de arriba hacia abajo en posición de tu cadera.